Yoga
Yoga behelst onder andere ontspanningsoefeningen die rust brengen in jouw drukke leven. Lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken staan centraal. Een ervaren yoga-docent doet de oefeningen voor.
Draag gemakkelijk zittende (sport)kleding.
Tip: Voorkom verrassingen en check vooraf goed of beddengoed, badhanddoeken en keukentextiel zijn inbegrepen!
